Hypnose

bridge-1385938_960_720.jpg(pont coucher de soleil)L’hypnose est un état élargi de conscience qui permet une plus grande suggestibilité dans le but de provoquer des changements souhaités. C’est un état que chaque personne expérimente quelques fois par jour sans trop sans rendre compte. L’hypnothérapeute provoque cet état de conscience, l’amplifie et l’utilise pour amener la personne dans un état de bien-être.

Les changements souhaités peuvent être de l’ordre physique, psychique, moraux, mentaux, intellectuels, affectifs, sexuels, sentimentaux, comportementaux et neurologoqique.

Comment fonctionne l’hypnose?
– Par des moyens où on utilise nos 5 sens : visuel, auditif, olfactif, gustatif et kinesthésique (le toucher).
– Par des métaphores : par exemple l’histoire du lièvre et de la tortue
– Par des paradoxes :
L’inconscient n’enregistre pas les négations. Par exemple, si je te dis, ne pense pas à un éléphant rose; tu vas penser automatiquement à un éléphant rose. Donc, la négation ne sert à rien.

Voici quelques mythes à propos de l’hypnose :

  • Sous hypnose, tu ne peux jamais te réveiller.
  • L’hypnose fonctionne sur une minorité de gens.
  • L’hypnotiseur a des pouvoirs spéciaux.
  • Sous hypnose, tu fais des choses contre ta volonté.